益阳2026-01-30天气情况： 天气：小雨 温度：低温 3℃ ~ 高温 7℃ 风向：西北风 3级 空气质量指数：85 日出时间：07:19 日落时间：18:08 温馨提示：雨虽小，注意保暖别感冒 当前湿度：100% PM2.5：63 μg/m³ PM10：74 μg/m³ 空气质量：良 感冒指数：极少数敏感人群应减少户外活动